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坐月子

产后没有奶水怎么催奶

  孕妇生完孩子,最怕的就是没有奶水,或者奶水下来的慢。因此,孩子一出生,甚至孩子还没有出生,家里人就开始着手准备如何吃、如何做才能让产妇奶水充足。但是,由于产妇要做月子,一个月里不能活动,不能吹风,只能在家里休养,没有活动量,所以对能量的消耗也就变低,而给产妇催奶的食物往往又油性大,看着就没有食欲,产妇吃不下,没心情吃,当然想要达到催奶的作用就实现不了。

产后没有奶水怎么催奶

  所以,萝爸要和大家聊聊关于,产后没奶水?试试这6种民间“催奶菜”,这6种素菜很催奶,产妇偶尔吃一吃,宝宝不怕没母乳吃!孕妈可以收藏起来,有备无患,那么下面长春新立月子中心就带大家一起看看吧!

 剖宫产后没有奶水怎么催奶

  剖宫产后没有奶水怎么催奶,我认为主要应该有两种情况,首先找业的催奶师进行催奶。这样效果比较好,在就是食物进行调节,多喝汤。比如乌鸡汤猪蹄子汤,还有老母鸡汤,就是各类有营养的汤进行煲汤都可以,这样产妇的奶就能下来的快些,不妨你试一下!

  可以吃点偏方催奶,也可以找个催奶师催奶,偏方的话可以试试花生米炖猪脚和鲫鱼汤。

  剖宫产没有奶水,可以请催奶师帮忙用适当的中药调解

  剖腹产后没有奶水的话,你可以问问医生,你也可以让宝宝吸吮,同时喝一些鸡汤,猪脚汤,鱼汤之类的。

 新妈妈没奶水怎么催奶

  女性在产后没奶,可以每天坚持让宝宝多吮吸乳头,坚持让宝宝每天吮吸8至10次,每次保持在30分钟左右,这是最有效的催奶方式,因为宝宝的吮吸能刺激女性脑垂体产生更多的泌乳素,从而刺激乳汁分泌。同时,每天早、中、晚坚持用热毛巾热敷乳房,要注意避开乳头,这样加快乳房部位的血液循环,疏通乳腺管。另外,需要注意一点,在产后一周之内,不建议给产妇喝下奶的汤,在乳腺管没能通畅的情况下,喝浓汤很容易造成乳汁淤积、乳房胀痛,甚至造成乳腺炎,反而影响催奶的效果。

产后没有奶水怎么催奶

 产后不同体质怎样催奶

  1.催奶的最佳时间

  奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢?

  2.产后半小时让宝宝吸吮乳头

  不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

  3.产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

  最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

  4.产后三天再喝催乳汤

  过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

 催奶的方法

  1、注意“食”效

  新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

  2、两边的乳房都要喂

  如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

  3、多多吮吸

  妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

  4、吸空乳房

  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

  5、保持好心情

  母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

  6、补充水分

  哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

  7、充分休息

  夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

  8、根据乳头情况采取不同措施

  对于扁平、小、巨大、凹陷的乳头,多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的时候,宝宝吃奶会比较费力,此时,你需要耐心和宝宝配合,坚持会让你最终顺利完成母乳喂养的。如果你有乳头凹陷的情况,可以使用乳头吸引器,很方便。配合按摩能更好地改善乳头的弹性,帮助宝宝顺利吸吮。

  9、避免乳头受伤

  如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。

 催奶按摩手法

  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

  进行催乳时,为了防止在按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。

  妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:

  环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

  螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

  指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

  女性处于哺乳期,乳房很容易发炎。按摩必须注意手法,如果手法不准确或者手劲太大,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的可能会引发炎症。除此之外,哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作,耽误了正常的挤奶时间。一般来讲,两到三个小时应该挤一次,否则易产生炎症

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